Category: Uncategorized

5 Manfaat Kesehatan yang Sudah Terbukti dari Kurma

Kurma adalah buah dari pohon kurma, yang tumbuh di banyak wilayah tropis di dunia. kurma telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Anda dapat mengetahui apakah kurma dikeringkan berdasarkan penampilannya atau tidak. Kulit yang keriput menunjukkan mereka kering, sedangkan kulit halus menunjukkan kesegaran.

Tergantung pada keragamannya, kurma cukup kecil dalam ukuran dan rentang warnanya dari merah terang hingga kuning cerah. Kurma kenyal dengan rasa manis. Mereka juga tinggi dalam beberapa nutrisi penting dan memiliki berbagai manfaat dan kegunaan.

Artikel ini akan membahas 5 manfaat kesehatan dari kurma makan dan bagaimana memasukkannya ke dalam diet Anda.

1. Sangat Bergizi
Kurma memiliki profil nutrisi yang sangat baik. Karena sudah dikeringkan, kandungan kalorinya lebih tinggi daripada kebanyakan buah segar. Kandungan kalori kurma mirip dengan buah kering lainnya, seperti kismis dan buah ara.

Sebagian besar kalori dalam kurma berasal dari karbohidrat. Sisanya berasal dari protein yang sangat sedikit. Meskipun kalori mereka, kurma mengandung beberapa vitamin dan mineral penting di samping sejumlah besar serat.

2. Tinggi Serat
Mendapatkan serat yang cukup penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Dengan hampir 7 gram serat dalam porsi 3,5 ons, termasuk kurma dalam diet Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan asupan serat Anda. Serat dapat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan Anda dengan mencegah sembelit. Ini mempromosikan gerakan usus biasa dengan berkontribusi pada pembentukan tinja.

Dalam sebuah penelitian, 21 orang yang mengonsumsi 7 kurma per hari selama 21 hari mengalami peningkatan frekuensi feses dan mengalami peningkatan gerakan buang air besar yang signifikan dibandingkan ketika mereka tidak makan kurma.

Selanjutnya, serat dalam kurma mungkin bermanfaat untuk mengontrol gula darah. Serat memperlambat pencernaan dan dapat membantu mencegah kadar gula darah meningkat terlalu tinggi setelah makan.
Karena alasan ini, kurma memiliki indeks glikemik rendah (GI), yang mengukur seberapa cepat gula darah Anda naik setelah makan makanan tertentu.

3. Tinggi dalam Antioksidan Memerangi Penyakit
Kurma menyediakan berbagai antioksidan yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang ditawarkan, termasuk mengurangi risiko beberapa penyakit.

Antioksidan melindungi sel-sel Anda dari radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan reaksi berbahaya dalam tubuh Anda dan menyebabkan penyakit. Dibandingkan dengan jenis buah yang sama, seperti buah ara dan buah prem kering, kurma tampaknya memiliki kandungan antioksidan tertinggi.

Berikut ini ikhtisar dari tiga antioksidan paling kuat dalam kurun waktu:

  • Flavonoid: Flavonoid adalah antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan telah dipelajari untuk potensi mereka untuk mengurangi risiko diabetes, penyakit Alzheimer dan beberapa jenis kanker.
  • Karotenoid: Karotenoid terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung dan juga dapat mengurangi risiko gangguan terkait mata, seperti degenerasi makula.
  • Asam fenolat: Dikenal karena sifat anti-peradangannya, asam fenolik dapat membantu menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung.

4. Semoga Mempromosikan Kesehatan Otak
Makan kurma dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Penelitian laboratorium telah menemukan kurma yang berguna untuk menurunkan penanda inflamasi, seperti interleukin 6 (IL-6), di otak. Tingkat IL-6 yang tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit neurodegeneratif yang lebih tinggi seperti Alzheimer.

Selain itu, penelitian pada hewan telah menunjukkan kurma yang berguna untuk mengurangi aktivitas protein beta amiloid, yang dapat membentuk plak di otak. Satu penelitian pada hewan menemukan bahwa tikus yang diberi makanan yang dicampur dengan kurma memiliki memori dan kemampuan belajar yang jauh lebih baik, serta perilaku yang kurang terkait kecemasan, dibandingkan dengan mereka yang tidak memakannya. Sifat-sifat penguat otak yang potensial dari kurma telah dikaitkan dengan kandungan antioksidan yang diketahui dapat mengurangi peradangan, termasuk flavonoid.

5. Semoga Mempromosikan Tenaga Kerja Alami
kurma telah dipelajari untuk potensi mereka untuk mempromosikan dan mengurangi persalinan jangka panjang pada wanita hamil. Makan buah-buahan ini selama beberapa minggu terakhir kehamilan dapat meningkatkan dilatasi serviks dan menurunkan kebutuhan akan kerja yang diinduksi. Mereka juga dapat membantu mengurangi waktu kerja.

Dalam sebuah penelitian, 69 wanita yang mengkonsumsi 6 kurma per hari selama 4 minggu sebelum kurma jatuh tempo mereka adalah 20% lebih mungkin untuk pergi ke persalinan secara alami dan dalam persalinan untuk waktu yang jauh lebih sedikit daripada mereka yang tidak memakannya.

Dimensi Kursi Sekolah

Memilih kursi sekolah tinggi yang tepat untuk kelas Anda bisa jadi rumit. Banyak guru yang bertanya, “berapa ukuran kursi sekolah yang saya perlukan untuk kelas saya?”. Kursi kelas dan perabotan sekolah biasanya tidak disertai dengan ukuran yang tercetak di samping atau bawah, jadi bagaimana Anda tahu bahwa Anda memesan kursi dengan ukuran yang tepat untuk kelas sekolah Anda? Kami telah mengumpulkan beberapa alat bantu yang berguna untuk memberikan Anda kursi sekolah yang benar yang Anda butuhkan.

Kebanyakan kursi sekolah untuk kelas 5 sampai sekolah menengah menggunakan kursi standar 18 ″. Beberapa produsen, menawarkan kursi mahasiswa 17,5 ″ atau 17 1/2 dari pada alih-alih kursi 18 ″, yang juga dianggap sebagai kursi ukuran penuh. Siswa kelas 5 melalui sekolah tinggi, untuk kursi siswa ukuran dewasa biasanya 18 “tinggi – tinggi kursi standar de facto. Kami merekomendasikan hanya ukuran 18 inci untuk kursi Sekolah Menengah dan kursi Sekolah Menengah. Untuk prasekolah hingga kelas 4, sebaiknya Anda mengukur kursi sekolah yang ada atau referensi tabel ukuran kursi untuk memilih kursi kelas tinggi terbaik untuk sekolah Anda.

Sebuah aturan penting adalah bahwa Anda selalu dapat menempatkan siswa di kursi yang lebih besar, tetapi Anda tidak boleh menempatkan anak di kursi yang terlalu kecil untuk mereka. Siswa yang duduk di kursi sekolah yang terlalu kecil membuat siswa yang gelisah, gelisah, dan tidak nyaman yang lebih cenderung bertingkah dan mengganggu. Kursi yang lebih besar akan lebih nyaman dan sesuai dengan siswa terbaik karena mereka terus tumbuh. Perincian kursi sekolah umumnya adalah 12 kursi untuk prasekolah dan taman kanak-kanak yang lebih kecil, 14 kursi untuk taman kanak-kanak yang lebih besar dan sebagian besar siswa kelas 1 dan kelas 2 yang lebih kecil, 16 kursi kelas untuk siswa kelas 2 yang lebih besar, siswa kelas 3 dan siswa kelas IV. 18 ″ Kursi cocok untuk siswa kelas 5 tertinggi dan merupakan pilihan yang sangat baik untuk sekolah menengah, sekolah menengah dan perguruan tinggi.

Untuk mengukur kursi sekolah, langkah-langkah ini harus diambil. Tempatkan kursi sekolah Anda di permukaan yang datar. Temukan titik tertinggi di kursi (bukan sandaran) kursi siswa Anda. Ukur dari lantai ke titik tertinggi. Ini akan memberi Anda ketinggian yang tepat untuk kursi yang perlu Anda pesan.

Beberapa produsen membangun kursi yang lebih kecil dari 12 ″ tinggi. Sangat menggoda untuk memesan kursi 7, 8, 9 dan 10 ini untuk siswa Anda, terutama ketika harganya lebih murah daripada kursi 14 ″ atau 16, tetapi penting untuk dicatat bahwa anak-anak yang berusia 3 tahun ke atas tidak dapat duduk di kursi. kursi kecil seperti itu untuk waktu yang lama. Kursi sekolah sekecil 7 ″ -10 ″ umumnya dirancang untuk 12 bulan hingga dua tahun dan akan cepat mengungguli mereka. Oleh karena itu ukuran yang kecil ini hanya direkomendasikan untuk pusat anak usia dini yang berspesialisasi dalam rentang usia 12-24 bulan. Informasi lengkap mebeler sekolah harga grosir pabrik klik sini!

6 Makanan untuk Meningkatkan Suasana Hati Anda Secara Alami

Jika Anda merasa galau — atau ingin menangkal perasaan seperti itu — ada beberapa makanan yang perlu dipertimbangkan untuk ditambahkan ke diet Anda yang mungkin bisa membantu. Studi menunjukkan bahwa makanan berikut dapat membantu mengurangi stres, mengurangi kecemasan dan melawan depresi. Lihat makanan sehat apa yang akan dimakan untuk membantu Anda meningkatkan mood Anda.

1. Cokelat
Ini mungkin bukan berita untuk Anda, tetapi yang baik untuk diketahui adalah bahwa ada beberapa sains di balik teori bahwa coklat membuat kita bahagia: makan cokelat hitam (1,4 ons itu, tepatnya) setiap hari selama dua minggu mengurangi hormon stres, termasuk kortisol, pada orang yang sangat stres, penelitian yang dilakukan di Pusat Penelitian Nestlé di Swiss baru-baru ini ditemukan. Para ahli percaya itu bisa berkat antioksidan dalam cokelat. Ketika Anda memanjakan diri, pastikan untuk memperhitungkan 235 kalori yang diberikan 1,4 ons cokelat — atau Anda mungkin stres untuk melihat pound ekstra merayap.

2. Karbohidrat
Meskipun mitos tetap bertentangan, karbohidrat tidak membuat Anda gemuk dan mereka dapat meningkatkan mood Anda. Dalam studi baru, orang yang selama setahun mengikuti diet rendah karbohidrat – yang hanya memperbolehkan 20 hingga 40 gram karbohidrat setiap hari, sekitar jumlah hanya 1/2 cangkir nasi ditambah satu potong roti — mengalami lebih banyak depresi, kecemasan, dan kemarahan daripada mereka yang menjalani diet rendah lemak, berkarbohidrat tinggi yang berfokus pada produk susu rendah lemak, biji-bijian, buah, dan kacang-kacangan. Para peneliti menduga bahwa karbohidrat meningkatkan produksi serotonin, zat kimia otak yang baik. Juga, tantangan untuk mengikuti diet rendah karbohidrat semacam itu selama satu tahun penuh mungkin memiliki suasana hati yang berdampak negatif.

3. Buah & Sayuran
Alasan lain untuk makan makanan utuh yang sehat! Dalam penelitian terbaru yang melibatkan kurang lebih 3.500 pria dan wanita mengonsumsi makanan yang kaya dengan makanan utuh di tahun sebelumnya cenderung kurang merasa tertekan dibandingkan mereka yang makan banyak makanan pencuci mulut, gorengan. , daging olahan, biji-bijian olahan dan produk susu berlemak tinggi. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa antioksidan dalam buah-buahan dan sayuran dan asam lemak omega-3 pada ikan berhubungan dengan rendahnya risiko depresi. Folat, vitamin B yang ditemukan dalam kacang, jeruk dan sayuran hijau gelap seperti bayam, mempengaruhi neurotransmitter yang memengaruhi suasana hati. Ada kemungkinan bahwa perlindungan seluruh makanan diet berasal dari efek kumulatif dari nutrisi ini.

4. Ikan
Makan ikan berminyak dan berlemak (salmon, tuna, sarden, trout pelangi) dan kerang akan memberi Anda omega-3 – nutrisi utama yang meningkatkan suasana hati dan satu tubuh kita tidak menghasilkan. Omega-3 mengubah bahan kimia otak yang terkait dengan suasana hati — khususnya dopamin dan serotonin. (Rendahnya kadar serotonin terkait dengan depresi, agresi, dan kecenderungan bunuh diri, sementara dopamin adalah zat kimia “pahala” yang dilepaskan otak sebagai respons terhadap pengalaman yang menyenangkan, seperti makan atau berhubungan seks.)

5. Kelapa
Saat Anda stres, aroma kelapa dapat menumpulkan respons “lawan atau lari” alami Anda, memperlambat detak jantung Anda. Orang yang menghirup aroma kelapa maka tekanan darah mereka akan pulih lebih cepat. Para peneliti berspekulasi bahwa menghirup aroma yang menyenangkan meningkatkan kewaspadaan sambil menenangkan respons kita terhadap stres.

6. Teh
Otak yang kabur? Minum teh hitam, hijau, atau oolong berkafein dapat menimbulkan kondisi pikiran yang lebih waspada. Para peneliti berpikir theanine — asam amino yang ada dalam varietas teh ini — dapat bekerja secara sinergis dengan kafein untuk meningkatkan perhatian dan fokus. Untuk mendapatkan manfaatnya, hasil penelitian menyarankan minum 5 hingga 6 (8 ons) cangkir teh setiap hari.

Tempat Jual Matras Olahraga

Alas olahraga dapat digunakan dalam berbagai cara, untuk latihan dan postur yang berbeda untuk membuat tubuh Anda nyaman selama rutinitas. Terlalu benar-benar cocok Anda perlu latihan Anda menjadi efektif. Tapi, jika Anda tidak menggunakan alas latihan yang baik dan tidak nyaman selama latihan Anda – maka latihan Anda pasti akan menderita. Karena latihan di lantai adalah bagian penting dari program kebugaran apa pun, jika Anda tidak menggunakan alas latihan yang tepat, Anda akan mengubah diri Anda selama pelatihan perut, inti, dan fleksibilitas, dan selama banyak latihan isometrik Anda. Ada banyak manfaat menggunakan tikar latihan. Info lebih lengkap tentang matras beladiri murah disini.

Manfaat tikar latihan

  • Lapisan yang dapat melindungi lutut, siku, dan tulang ekor Anda selama latihan di lantai
  • Sebuah matras panjang dan akan mengakomodasi latihan rawan cedera panjang
  • Menjaga lantai dan karpet bersih dengan menjaga keringat
  • Dapat digandakan atau digulung untuk memberikan tambahan lapisan
  • Lebih portabel dan dapat disimpan dibandingkan dengan alas papan puzzle tebal
  • Busa sel yang tertutup menjadikan lebih tangguh, tahan lama, mudah dibersihkan, dan tidak “penyok” seperti bahan lainnya

Tikar Kebugaran

Tikar kebugaran tebal dan besar. Mereka umumnya setidaknya setengah inci tebal dan panjang sekitar lima kaki. Mereka digunakan untuk latihan sit-up dan peregangan, atau latihan umum lainnya yang Anda sukai; mereka dapat menyerap sejumlah dampak guncangan dan memberikan bantalan antara Anda dan lantai selama latihan umum. Mereka dibuat dari PVC sel tertutup dan biasanya juga memiliki penutup vinil yang mudah dibersihkan.

Matras Fitness Professional

Tikar olahraga kebugaran profesional mungkin tebal satu atau dua inci, dan digunakan dalam senam dan skenario olahraga profesional lainnya, karena mereka cukup tebal untuk menyerap hampir semua kejutan yang dapat merusak lutut, pergelangan kaki, leher atau tulang belakang. Tikar-tikar ini besar dan besar dan bahkan lipat tikar profesional sulit untuk disimpan. Mereka biasanya hadir di ruang olahraga dan kelas kebugaran. Mereka dapat dibuat dari busa standar atau ekstra padat, dan biasanya dilindungi oleh penutup vinil yang mudah dibersihkan.

Tikar Busa

Tikar busa biasanya dua kaki persegi, dengan tepi yang saling mengunci, dan mereka sekitar lima inci tebal. Tikar ini digunakan untuk memberikan bantalan di kelas seni bela diri. Mereka juga merupakan pilihan yang baik bagi mereka yang melakukan latihan latihan intensitas tinggi. Ketebalan tikar busa ini menyerap guncangan benturan dan membuat pelatihan intensitas tinggi lebih mudah dan kurang berbahaya bagi sendi.

Pelindung Lantai

Lantai alas latihan pelindung sekitar seperempat inci tebal dan bisa lebih dari delapan kaki panjang dan tiga kaki lebar. Anda tidak turun di atas tikar ini untuk melakukan latihan; sebagai gantinya, Anda menempatkan mereka di bawah peralatan kebugaran Anda untuk melindungi lantai dari kerusakan. Mereka harus nonslip agar peralatan kebugaran Anda tetap stabil dan stabil saat Anda menggunakannya. Mereka adalah ide bagus untuk melindungi lantai Anda jika Anda menggunakan sepeda latihan, mesin dayung atau treadmill, dan mereka juga dapat melindungi lantai Anda saat Anda menggunakan beban gratis atau jenis peralatan angkat berat lainnya.

Makanan Yang Seharusnya Tidak Anda Makan Saat Anda Memiliki Batuk

Batuk dapat menyebabkan iritasi dan dapat membuat Anda merasa lelah. Itu bisa membuat Anda terjaga di malam hari. Dingin, infeksi atau polutan dan efek samping obat adalah penyebab batuk. Tenggorokan kering dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat Anda menelan dan dapat meninggalkan Anda dengan batuk yang renyah. Makanan yang sebaiknya tidak Anda makan saat batuk dapat menyebabkan iritasi dan dapat membuat Anda merasa lelah. Itu bisa membuat Anda terjaga di malam hari. Dingin, infeksi atau polutan dan efek samping obat adalah penyebab batuk. Tenggorokan kering dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat Anda menelan dan dapat meninggalkan Anda dengan batuk yang renyah. Jika Anda tidak menyembuhkan batuk tepat waktu dapat menyebabkan masalah lain. Satu harus memiliki sup, jahe, madu, vitamin C dan makanan pedas yang akan menenangkan batuk kering. Menghindari makanan tertentu dapat mengurangi peradangan dan kejang tenggorokan yang memicu berbagai jenis batuk.

Susu: Susu dapat meningkatkan lendir. Produk susu dan susu minum merangsang produksi lendir di saluran pernapasan termasuk paru-paru dan tenggorokan. Oleh karena itu, lebih baik menghilangkan susu dari diet Anda ketika Anda batuk.

Dehidrasi: Tenggorokan kering mungkin tidak nyaman ketika Anda menelan dan dapat menyebabkan batuk. Dianjurkan untuk minum banyak cairan tetapi hindari makanan seperti kafein, teh, kopi dan minuman energi.

Makanan olahan: Anda dapat menyembuhkan diri sendiri dari batuk jika Anda menghindari makanan olahan atau olahan. Makanan seperti roti putih, pasta putih, makanan panggang, keripik dan gurun bergula harus diganti dengan sayuran berdaun hijau dan makanan padat yang padat nutrisi.

Makanan Goreng: Makanan yang digoreng hanya bisa memperburuk kondisi Anda. Mereka akan membuat Anda merasa berat. Makanan seperti keripik, kentang goreng, dan bahkan makanan cepat saji harus dihindari.

Buah jeruk: Buah-buahan dengan asam sitrat dapat menyebabkan refluks asam yang memperparah tenggorokan dan memicu batuk. Buah-buahan yang memiliki banyak kandungan air seperti semangka, pir, nanas, persik harus diambil.

Jangan lupakan untuk selalu minum vitamin saat Anda memiliki banyak aktivitas agar terhindar dari virus dan bakteri yang menyebabkan Anda terserang penyakit.

Bayi Bermain Gym dan Tikar

Tummy time atau waktu perut sangat penting bagi bayi untuk membangun fondasi kekuatan inti yang akan membantu mereka dalam perkembangan motorik. Bayi dapat mulai segera setelah mereka lahir hanya beberapa menit per hari dan ini harus meningkat setiap hari sampai mereka mencapai satu jam sehari pada usia tiga bulan. Bayi dapat ditempatkan di matras atau tikar gym bayi saat melakukan aktivitas tummy time (informasi tambahan karpet puzzle besar disini!). Anda bisa melatihnya untuk mengangkat kepalanya dan membuat kontak mata dengan Anda, membangun otot lehernya. Anda juga bisa duduk di kursi dan menempatkan bayi Anda di perutnya di pangkuan Anda di atas tempat tidur atau sofa dan meletakkan bayi Anda di dada Anda di perutnya. Bicaralah padanya dalam posisi ini sehingga dia mengangkat kepalanya dan membuat kontak mata dengan Anda.

Bayi perlu tidur telentang, tetapi selama terjaga, waktu siaga bermain, waktu perut memiliki banyak manfaat!

1. Kekuatan Leher
Bayi berkembang dari ujung rambut sampai ujung kaki, jadi mereka perlu membentuk kekuatan leher sebelum mereka dapat memiliki kekuatan, stabilitas dan ketangkasan di lengan dan tangan mereka. tummy time sangat membantu untuk membangun kekuatan leher karena bayi mengangkat kepala mereka dan mengubahnya dari sisi ke sisi.

2. Kekuatan Inti
Bayi membutuhkan kekuatan inti untuk mempersiapkan berguling, merangkak, duduk, dan berjalan dan waktu perut membantu mengembangkan kekuatan inti. Setiap kali bayi Anda mendorong ke tangan mereka atau menarik lutut mereka di bawah mereka di waktu perut, mereka memperkuat bahu mereka, pinggul, otot perut dan punggung.

3. Hindari Spots Datar
Bayi yang mendapatkan banyak waktu perut biasanya memiliki kepala bulat yang indah tanpa bintik-bintik datar atau bintik-bintik botak. Bayi yang menghabiskan banyak waktu dalam wadah seperti kursi mobil, ayunan, dan kursi lainnya rentan terhadap kepala datar dari kompresi pada tengkorak mereka.

4. Pengembangan Visual
Perut waktu membantu dengan perkembangan visual. Sementara di lantai dengan mainan mereka sangat dekat dengan mereka, langsung di garis visi mereka, bayi mendapatkan lebih banyak pengalaman dengan fokus dan pelacakan.

5. Pengolahan Sensorik
Bayi yang menghabiskan banyak waktu di perut biasanya memiliki proses sensoris yang lebih baik. Mereka mengalami sensasi karpet, lantai atau selimut terhadap sebagian besar kulit mereka dan telapak tangan mereka. Ini membantu mereka memproses perasaan ini dan merasa lebih nyaman dengan tekstur pada kulit mereka.

6. Regangkan Hip Flexors
Waktu yang pas kadang-kadang adalah satu-satunya waktu di hari ketika kaki bayi direntangkan, memanjang fleksor panggul bayi sepenuhnya. Ini penting untuk simetri dengan merangkak dan berjalan.

7. Hindari Torticollis
Bayi yang menghabiskan waktu yang cukup di waktu perut cenderung untuk mengembangkan tortikolis, yang merupakan pengetatan otot-otot leher yang membuat sulit bagi bayi untuk memutar kepala mereka.

Ingat, waktu perut harus selalu diawasi dan normal bagi bayi Anda untuk sedikit rewel. Cobalah untuk menghiburnya, pertahankan sesi pendek pada awalnya, dan tambahkan lebih banyak waktu saat dia mentolerirnya.

 

Bunga Lili – Bunga Para Dewa

Bunga lili adalah bunga yang sangat elegan dan cantik yang telah dihargai dan dicintai untuk waktu yang sangat lama. Bunga lili bermekaran selama musim panas, dan memiliki aroma yang menakjubkan, yang digunakan untuk menarik lebah, kupu-kupu, dan binatang penyerbuk lainnya. Bunga lili sangat populer di seluruh dunia, telah dibicarakan dalam literatur dan dilukis oleh pelukis terkenal. Bahkan saat ini, bunga lili sangat diterima karena keindahannya.

bunga lili

Lili pertama kali ditemukan di Sumeria sekitar 5000 tahun yang lalu, di mana mereka digambarkan mengelilingi sebuah kota. Namun, Madonna lily misalnya, diperlakukan dengan sangat hormat oleh orang-orang Minoa, yang mengasosiasikannya dengan dewi Britomartis. Yang lebih penting bagi orang Yunani, karena mereka menghubungkannya dengan Hera, ratu dewa. Selain itu, mitologi mereka mengatakan bahwa bunga lili pertama kali muncul di Bumi setelah air susu Hera mewarnai langit, menciptakan Milky Way, dan beberapa tetesnya jatuh ke tanah. Tetes-tetes itu, menurut legenda, menjadi bunga lili pertama.

Faktanya, kata “lily” berasal dari “lilium”, namanya dalam bahasa Latin, yang berasal dari “leirion”, namanya dalam bahasa Yunani. Kemudian, orang-orang Romawi juga mulai berbagi dengan Yunani untuk bunga itu, dan mengikatnya dengan ratu dewa mereka sendiri. Bahkan salah satu penyair mereka, Virgil yang hidup antara 70 hingga 19 SM berbicara tentang bunga lili di beberapa puisinya.

Bunga lili juga merupakan utusan yang sangat kuat, karena hal-hal yang melambangkan bunga lili. Bagi orang Yunani, mereka berarti kelahiran dan pembaruan, terutama karena mereka menghubungkannya dengan legenda Hera. Di sisi lain, mereka mewakili kemurnian dan kepolosan bagi orang Kristen, yang mengaitkan bunga dengan bunda Maria. Selain itu, tiga kelopak bunga lily sering dianggap mewakili trinitas. Makna apa pun yang berbicara kepada Anda, tidak dapat disangkal bahwa itu adalah simbol yang sangat positif.

Saat menyiapkan bunga lili untuk dirangkai, bersihkan daun pada batang, karena daun pada batang yang terendam air hanya akan berakhir membuat air menjadi kotor dan seluruh rangkaian bunga akan menjadi tidak menarik. Anda bisa membeli bunga lili segar toko bunga di Jakarta. Kemudian, potong sekitar 2 cm dari batang secara diagonal untuk meningkatkan area penyerapan. Saat benang sari bunga berkembang, pastikan untuk membuangnya karena ketika jatuh, serbuk sari akan mengotori kelopak bunga lili tersebut.